Szanowni Państwo,
Początek roku to czas przemyśleń, nowych planów i postanowień oraz dawka świeżej energii do działania. To idealny moment na zadbanie o siebie i swoje zdrowie! Odpowiednio dobrana dieta, bogata w składniki odżywcze pomoże zadbać o dobre samopoczucie, wysoki poziom energii i motywacji do realizacji założonych celów.
Gorąco zapraszamy do umawiania wizyt nowych jak i obecnych Pacjentów. Jesteśmy dostępni od poniedziałku do czwartku w godz. 11:00 – 19:00 oraz w piątek w godz. 9:00 – 17:00, pod nr telefonu (58) 347 93 20 oraz pod adres e – mail poradnia@grmed.pl.
Nowych Pacjentów, którzy chcieli by rozpocząć z nami współpracę on – line również zapraszamy do umawiania konsultacji poprzez Skype. Po wybraniu terminu należy przesłać wyniki badań oraz wypełniony wywiad medyczny (do pobrania w zakładce Dokumenty) drogą mailową by dotarły przed konsultacją.
Pacjentów, którzy już przebywają pod naszą opieką a nie mogą przyjechać do Poradni na wizytę kontrolną, również zachęcamy do kontynuacji dietoterapii on – line tak, by nie utracić dotychczasowych efektów i osiągnąć zamierzone cele. Wizyty kontrolne przeprowadzamy drogą mailową lub telefoniczną. Jadłospisy, jak do tej pory wysyłamy drogą mailową po wcześniejszym ustaleniu zmian z Pacjentem 👍😉
Pamiętajmy – odpowiednio dopasowana dieta podstawą naszego zdrowia 💪👍
Pozdrawiamy serdecznie i do zobaczenia na wizycie!
Zespół GRMED
Zapraszamy do polubienia Naszego konta na Facebooku- zawsze najnowsze promocje i bieżące informacje! 🙂
Poradnia Dietetyki Medycznej GRMED
Kompleksowa pomoc dietetyczna ukierunkowana na terapię schorzeń dietozależnych
Czym się zajmujemy
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE KOMPLEKSOWOŚĆ
* dietoterapia w chorobach
* leczenie otyłości u dzieci i dorosłych
* smaczne i indywidualnie komponowane jadłospisy
* wizyty kontrolne i monitorowanie postępów
* nowoczesna analiza składu ciała i ukrytych stanów zapalnych w organizmie
* indywidualnie dobierana suplementacja
* kompleksowe programy dietetyczne i przykładowe jadłospisy

NASZ ZESPÓŁ
pasja i doświadczenie

Szeroka i Nowoczesna Diagnostyka

Przyczynowe leczenie chorób

Kompetencja, wiedza i doświadczenie
Poznaj Nas!
Nasz zespół
Victor Vicious
Product Manager
Yousouf Valduri
Developer
Jean Alane
CEO- Founder
Poradnia w liczbach
Każdego dnia przyjmujemy nowych Pacjentów, opiekujemy się tysiącami osób z różnymi problemami zdrowotnymi, zarówno dziećmi, jak i dorosłymi. Zajmujemy się również Pacjentami z otyłością olbrzymią.
VIEW MORE15 000 kg
mniej !
2500
pacjentów rocznie
9
lat na rynku

Dobrze wiedzieć
Kilka kroków do zdrowia
Posiłki:
- Pamiętaj o śniadaniu!
- Staraj się spożywać warzywa do każdego posiłku.
- Wybieraj produkty świeże, nieprzetworzone.
- Sięgaj po produkty sezonowe.
- Nie rozgotowuj potraw, warzywa powinny zachować swoją naturalną barwę (szczególnie warzywa zielone).
- Soli używaj do przyrządzania potraw, nie dosalaj ich na talerzu.
- Używaj ziół do przyprawiania.
- Staraj się jeść posiłki regularnie.
Nawodnienie:
- Staraj się pić ok 2 litrów wody dziennie.
- Nie należy pić w trakcie posiłku, dopiero ok 20 minut po jego zakończeniu.
- Leki zawsze popijaj wodą, nie mlekiem, sokami, czy herbatą.
Aktywność fizyczna:
- Powinna zostać dostosowana do Twoich możliwości i umiejętności.
- Spacery, bieganie, jazda na rowerze, pływanie, aerobik czy siłownia – każdy ruch jest dobry, ważne aby sprawiał Nam przyjemność!
- Jeżeli istnieją jakieś przeciwwskazania do aktywności fizycznej, nie zapomnij wspomnieć o tym dietetykowi na konsultacji.
Co powinna zawierać Nasza dieta?
- węglowodany złożone
- dobre tłuszcze
- pełnowartościowe białko
- błonnik pokarmowy
- warzywa
- owoce
OSTATNIE WPISY
-
Probiotyki
Lip, 02, 2018 Dominika GierZachęcamy do zapoznania się z wpisem dotyczanym wyboru probiotyków dostępnych na rynku https://web.facebook.com/dietetykdominikagier/posts/1460727960681629
-
Zapraszamy na II Ogólnopolski Kongres Dietetyki i Medycyny Funkcjonalnej
Kwi, 03, 2017 GR MEDZapraszamy serdecznie Dietetyków, Lekarzy, Wykładowców, Trenerów Personalnych, Studentów kierunków związanych ze zdrowiem i wszystkich zainteresowanych najnowszą wiedzą dotyczącą żywienia i zdrowia do udziału w II edycji wydarzenia…
-
Zapraszamy na I Ogólnopolski Kongres Dietetyki i Medycyny Funkcjonalnej
Maj, 06, 2016 GR MEDZapraszamy serdecznie Dietetyków, Lekarzy, Wykładowców, Trenerów Personalnych, Studentów kierunków związanych ze zdrowiem i wszystich zainteresowanych najnowszą wiedzą dotyczącą żywienia i zdrowia do udziału w przełomowym wydarzeniu łączącym ściśle…

telefon
(58) 347-93-20

Adres
Smolna 3C
81-877 Sopot

poradnia@grmed.pl